Сейчас очень модным веянием стало худеть при помощи имбиря. Но действительно ли он даёт такие положительные результаты, как обещают рекламные ролики в Интернете? Об этом могут сказать только люди, которые сами попробовали имбирь, чтобы похудеть.
Имбирный чай для похудения: отзывы
- Алина, Москва: «Попробовала сделать для себя имбирный чай! Получила такое удовольствие, что теперь только в таком виде и буду имбирь использовать для похудения. До этого добавляла имбирь в каши, но летом они как-то не очень идут».
- Олеся, Санкт-Петербург: «Я пью имбирный чай уже целый год, от кофе отказалась совсем. Использую только свежий корень имбиря, иногда добавляю в чай зелёный чай, гвоздику, лимон и всегда мёд».
- Ника, Омск: «Я решила худеть без использования диет, пила только имбирный чай. Очень понравился, к сожалению, сбросила за 2 недели только 1,5 кг. Но зато не мучила себя диетами».
- Анжелика, Саратов: «Я пила чай из имбиря ежедневно. За 1,5 месяца рассталась с 7 кг. Но, при этом ела много риса, овощей, лапшу с мясом. Пила свежие фреши и соки. Приехала домой с отдыха стройной и довольной. Имбирный чай для похудения мне полностью подходит».
- Ольга, Кишинёв: «С удовольствием пью имбирный чай. Проверила на себе, вес уходит, медленно, но верно».
- Линда, Белгород: « А вот я поправилась на 7 кг, потому что имбирный чай вызывает сильную жажду и повышает аппетит».
-
Чем полезен имбирь? -
Имбирь при сахарном диабете -
Как заваривать имбирь?
Корень имбиря для похудения: отзывы
- Альбина, Владивосток: «Я люблю имбирь в любом виде. Очень нравится маринованный имбирь с суши. В Таиланде в прошлом году пробовала зелёный чай с добавлением имбиря — холодный со льдом. Ничего лучше, честно говоря, я не пробовала. Вместе с зелёным чаем имбирь ускоряет обмен веществ в 2 раза, так что это просто двойной удар по лишнему весу. Советую всем, кто решил похудеть!»
- Нелли, Краснодар: « Имбирь ещё не успела пробовать, но собираюсь на днях. Я где-то читала, что его можно заваривать не только натёртым, но и в виде приправы, т.е. молотый имбирь».
- Аделия, Крым: « Добавляла натёртый имбирь в чай. Вкус у чая стал необычным, но мне понравился. За 2 недели смогла похудеть на 2,5 кг. При этом ни в чём себе не отказывала, но старалась сильно не злоупотреблять. Так что советую всем. Не сильно мучаешь себя диетами, и результат с пользой налицо».
- Александра, Красноярск: « У меня мама заваривала корень имбиря и пила, как чай. Узнала об этом рецепте в каком-то журнале. И за две недели похудела на 6кг. Удивительно! Оказывается отличное средство».
Имбирь для похудения в блюдах: отзывы
- Людмила: «Имбирь придаёт мясу приятный и мягкий вкус. Советую попробовать».
- Катерина, Киев:«Мне очень понравился суп с грибами, креветками и имбирем. Напоминает тайский суп. В нём и креветки, и грибы, и имбирь помогают похудению».
- Анна, Таиланд: « Я ела свежий корень имбиря, добавляя его в салаты. За 6 недель сбросила 7 кг».
- Анастасия, Минск: «Я ела имбирь неделю, больше не смогла, не понравился его вкус. Правда, похудела на 1 кг».
- Анастасия, Сочи: «Я ем имбирь во время разгрузочных дней, когда нужно срочно похудеть. Добавляю имбирь в зелёный чай, и немного крушины. Весь день пью только такой чай. Помогает сбросить быстро несколько килограмм».
Имбирь со специями и фруктами для похудения: отзывы
- Диана, Нижний Новгород: «По телевизору увидела рецепт. Нужно взять кефир 1%, добавить в него щепотку имбиря и корицы, красного перца немного. Сказали, что можно похудеть на 10 кг. Решила попробовать. Пила 10 дней, но ничего не заметила».
- Ульяна, Нижневартовск: « Моя подруга добавляла по 1 ч. л. имбиря и корицы на 1 стакан воды и пила в день з раза до еды. За 6 недель похудела на целых 2 кг».
- Настюша, Иваново: « Мне понравился рецепт груш, запечённых с имбирём. Очень вкусно, даже мужу моему понравилось. Жду результатов. Вроде пару килограмм сбросила».
- Блэр, Псков: «Я давно покупаю имбирь, добавляю в печенье, суп, чай. Помогает защитить мужа и дочь от простуды, а мне помогает похудеть. На ночь добавляю в кефир или чай корицу и имбирь. За месяц сбросила 2 кг, и то отлично!».
- Олеся, Тула: «Я рекомендую использовать имбирь при приготовлении сладких блюд. Сможете кушать сладкое и не поправляться. У меня худеть не получается, но вес остаётся постоянным уже 10 лет».
- Елена, Одесса: « Я ем маринованный имбирь вместе с рыбой. Похудела на 3 кг за 10 дней. Очень довольна: и вкусно, и полезно».
Молотый имбирь для похудения: отзывы
- Наталья,Тюмень: « Я использую молотый имбирь, добавляю его в чай. Стараюсь ограничить сладкое, и уже сбросила 2 кг. Впечатление об имбире у меня положительное!».
- Рита,Волгоград: « А я использую для похудения молотый имбирь. Обычно добавляю его в сок лайма, количество сыплю на глаз».
- Нати, Ростов-на-Дону: « Я добавляю молотый имбирь в чай, салаты, соки, обычно кладу 1 ч. л. Результат за неделю – 1кг».
- Анюта, Новосибирск: « Изучила много отзывов и решила попробовать худеть с помощью имбиря. Пью всего 3 дня, но результат налицо, минус 1 кг. Радости нет предела. Буду продолжать и дальше, тем более что ем всё, как и раньше».
- Кира, Екатеринбург: «Добавляю молотый имбирь в сок лайма и пью 3 раза в день. За 10 дней похудела на 3 кг. Буду продолжать дальше».
- Поли, Одесса: «Я вообще ненавидела имбирь, но ради похудения решила пить. Добавляю лимон, апельсин, грейпфрут, очень вкусно. Неплохо сочетается с анисом, кориандром, фенхелем и сжигает жир!».
Многие из женщин мечтают похудеть и используют для этого самые разные методы, диеты, советы и личные знания. Но процесс похудения является достаточно серьёзным шагом и не каждой женщине может подойти то, что подошло другой. Здесь следует ориентироваться, в первую очередь, на своё самочувствие, советы диетологов, и отзывы тех, кто уже попробовал тот или иной метод.
published on za100le-online.ru according to the materials LadySpecial.ru
