Салат Здоровье

Если вы заботитесь о своем здоровье, то этот салат для вас то, что нужно. Здесь есть все витамины и полезные вещества, которые необходимы вашему организму. К тому же салат обладает приятной консистенцией и оригинальным вкусом.

Ингредиенты

• 3 огурца
• 1 луковица
• 150-200 гр творога
• 100 гр сметаны
• небольшой пучок зелени
• соль, перец по вкусу

Рецепт приготовления блюда в домашних условиях

Огурцы помыть, лук очистить.

Порезать лук полукольцами, а огурец четвертинками, смешать, посолить и подожать пока выделится сок (можно слегка придавить руками).

Образовавшийся сок слить, добавить творог, мелко нарезанную зелень, полить сметаной и перемешать.

Поперчить по вкусу, по желанию добавить приправу. Подать, украсив зеленью или овощами.

published on za100le-online.ru/ according to the materials foodideas.info