Мы все знаем, что пить много воды в течение дня очень полезно для здоровья. Это поможет вам быть более концентрированным и энергичным. Кожа будет здоровой, волосы — сильными. Но если Вам надоело пить обычную воду, мы предлагаем добавить свежих фруктов или овощей, чтобы удовлетворить Ваши вкусовые потребности. Они не только придадут освежающий вкус воде, но и выведут из организма ненужные токсины.
Вода с мятой и лимоном
Все, что вам нужно сделать, это очистить листья мяты и положить их на дно кувшина. Разрежьте лимон на кусочки. Залейте его водой и льдом и оставить его в холодильнике на несколько часов.
Арбузная вода
Арбузная вода является одним из лучших катализаторов процесса детоксикации. Порежьте арбуз на ломтики, добавьте немного листьев мяты и кубики льда. Готово!
Огуречная вода
Половинка огурца, несколько листьев мяты и ломтиками лимона — это рецепт увлажнения и очищения.
Клубничная вода
Просто и вкусно! Порежьте клубнику, добавьте воду и лед. По желанию добавьте листья мяты.
Имбирная вода
Заболели? Не волнуйтесь. Порежьте половину имбиря на куски, подавите его и залейте водой и лимонного сока.
Грейпфрутовая вода
Грейпфрут — отличный жиросжигатель. Он богат витамином С, и отлично выводит токсины из организма. Разрежьте грейпфрут на дольки, добавьте лед и листья мяты по желанию.
Лаймовая вода
Абсолютный релакс! Никакая жара Вам не страшна, если у Вас с собой бутылочка лаймовой воды. Лайм прекрасно освежает и выводит токсины.
Вода с яблоком и корицей
Все важные витамины и минералы в одном вкусном напитке. Положите ломтики яблок в кувшин и добавьте палочки корицы. Пить перед едой!
Ягодный напиток
Размять ягоды и залить водой со льдом — что может быть проще? Как всегда, мята на Ваше усмотрение.
Апельсиновая вода
Нарежьте апельсины и залейте водой. Прекрасная водичка на работу готова!
Коктейль
Какие ингредиенты будут в этом коктейле — выбор за Вами! Только не используйте бананы, если не хотите получить кашу.
published on za100le-online.ru/ according to the materials mytop10.ru
